体調管理

いつもお関わりお繋がりご支援のほど、ありがとうございます。

『つくる人をつくる。』

『涙と汗のガテン系!』ウサミグループの宇佐見です。

みなさん！体調は如何でしょうか。

一昨日、昨日と私たちと共にしている職人さんが救急車で運ばれ、入院しています。

六月は気温の寒暖差が激しく体調を崩しやすいため、今一度『体調管理』に努めなければならない時期。

心身ともに健康な状態を保つことが必要不可欠です。

今までの体力自慢を自負してきた人だからこそ、油断は禁物です。

自己管理が出来ていることは、社会人として重要な要素の一つです。

同じ時刻に寝て、同じ時刻に起きる。食事を摂る。

生活のリズムを整えて、心身ともに健康な状態を保つことが大切です。

みなさん！過信することなく、改めて自分の身体を見直してみてはいかがでしょうか。

それではみなさまにとって素晴らしすぎる１日を…٩(^‿^)۶