1ミリ

いつもお関わりお繋がりご支援のほど、誠にありがとうございます。

『つくる人をつくる。』

『涙と汗のガテン系！』ウサミグループの宇佐見です。

わたくしごとですが、様々な出来事が起きる中、心や生活が乱れがちの時があります。

そんな時には、改めて意識していることがあります。

あまり肩肘を張らずに、毎日1ミリを意識します。

1ミリの良いことを続けます。

1ミリだけ靴を揃え

1ミリだけ背を伸ばして

1ミリだけ口角を上げ

1ミリでも早く寝る。

その1ミリ1ミリを意識して実践を続けると穏やかになってきます。

1ミリでも昨日の自分より今日の自分、今日の自分より明日の自分が成長出来るように毎日の積み重ねが大切ですよね。

みなさまにとって素晴らしすぎる１日を…٩(^‿^)۶