セロリのご紹介です！

住宅事業部の平松です。

梅雨に入り、毎日、雲がどんよりとし、雨が降ったり止んだりとした天気ですね。

時期的にも、体に疲れやだるさが出やすくなり体調不良がおこりやすい季節です。

そんな時におすすめな野菜「セロリ」のご紹介です！

セロリは独特の匂いや香りがあり、食べると口中にセロリ独特な香りが感じられ

苦手な方もいらっしゃるかと思います。

しかし、実は優れた効能があるそうです。

食物繊維やビタミン　カリウムなどが野菜に含まれており、お肌の調子を整えたり

むくみの予防　便秘改善等さまざまな効果があると言われております。

私も今年で４０歳になり、若い頃に比べてお肌の老化や体の調子等も気になり始めて

きました。

実は私自身もセロリの独特な匂いに少し苦手意識がありますが、

しかし、こんな沢山の効果があると知ったからには、これからはどんどん食べて健康な

体作りを心掛けていこうと思います。