適度なストレスは大切^ ^

いつもお関わりお繋がりご支援のほど、誠にありがとうございます。

『つくる人をつくる。』

『涙と汗のガテン系！』ウサミグループの宇佐見です。

みなさんも少なからず毎日感じているはずの【ストレス】

人間関係、プライベート、仕事、健康、そしてメンタルから【ストレス】を感じているはず…。

【ストレス】は耐え忍ぶものではなく、しなやかに受け流すことが必要だと言われます。

そして適度な【ストレス】は脳を活性化し、集中力を研ぎ澄ませ記憶力などを高めてくれます。

不安を消すことは【行動する】ことです。最初から不安がゼロにはならないまでも、【行動する】ことで不安は必ず軽くなります。先ずは一歩前へ向かう気持ちが大切なのではないでしょうか。

みなさまにとって素晴らしすぎる１日を…٩(^‿^)۶