体質が変わっていく自覚

こんにちは、不動産事業部の伊藤です。

猛暑真っ只中、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

わたし自身はこの１年くらいですっかり体質が変わってきたこと

を自覚しはじめてきています。暑がりなのは、変わらないのですが

少しの間、冷房にあたり続けてると、一気に冷え体質に。

真夏でも普段から室内ではなるべく白湯を飲むようにして

お腹を冷やさないようにするのと、夜は冷房をかけずに寝るように

してみたら、自分自身には効果があったようです。

年齢とともに、自分自身の変化に気づいて早めにケアできるよう

これからも気をつけていきたいと思います。

皆様も、熱中症など、くれぐれもお気をつけいただき、

引き続きご自愛ください！