体調と

いつもお関わりお繋がりご支援のほどありがとうございます

『つくる人をつくる。』

『涙と汗のガテン系！』ウサミグループの宇佐見です

私ごとですが、最近、どうも血圧が高い。

毎時間のように、携帯から血圧高めの大きなアラームが鳴る💦

身体は正直だなぁとつくづく感じる。

忙しい毎日。そんな時は不思議とトラブルが続出。

経営のこと、社員さんのこと、家族のこと、

次から次へと考えることがある。

知らないうちに、心にも圧がかかっていたのかもしれない。

でも、血圧が高いというのは、『生きている証拠』でもあると思います。

プレッシャーを感じているということは、まだ何かを成し遂げたいという証。

でも、『想いの熱』が『心の圧』に変わってしまうと、身体が悲鳴をあげる。

だからこそ、今こそ『チカラの抜き方』を学ぶ時期なんだと思ってます。

経営も同じ。

常に全開では、どこかで息切れする。

大切なのは、『走る時』と『休む時』のリズム。

血圧を下げる薬よりも、社員さんの笑顔、仲間との会話、家族との時間こそが、一番の特効薬なのかもしれない。

が、逆になるとストレスになることもあります。

そんな時は、血圧もMAX😅

血圧が高いのは、熱がある証拠。

その熱を暴走させないように、心を整える時間も必要だ。

今日は、これからゴルフ。

自然の中でゆっくりと深呼吸しながら、心の血圧を整えてきます。

スコアよりも大切なのは、一緒にまわる人との会話と笑顔。

そんな時間が、きっと一番の薬になる。

それではみなさまにとって素晴らしすぎる一日を…😊