健康な体づくり

こんにちは。

不動産事業部の坪井です。

　　　

先日、地元の友人達とお正月ぶりにオンライン通話をしました。

続々と接種の動きが始まっているみたいで、

私もいつ予約が回ってくるかなとそわそわしています。

　　

私は有難いことに、大きな病気をした事がないですが、

やっぱりずっと健康的な体でありたいと思いますよね。

　　　

健康的な体づくりにもいろいろ方法はありますが、

1番大切なことは冷やさないこと！みたいです。

この時期はどうしても冷えたお水を飲んでしまいがちですが、

あまり良くないみたいですね…

以前に投稿したマイボトル習慣は続けていますが、

氷でキンキンに冷やして持ち歩くことはやめようと思います。